Obecnie jacuzzi definiuje się jako masaż wodą, w pozycji siedzącej, w niewielkim zbiorniku. Z dysz umieszczonych pod różnym kątem wypływa silny strumień wody masujący miejscowo ciało, zwłaszcza dolny odcinek kręgosłupa i nogi. Te partie ciała szczególnie narażone są na zmęczenie i napięcia. Ożywczy masaż jest im szczególnie zalecany. Każdy kto jest zdrowy, ale przemęczony, osłabiony czy zestresowany, może złagodzić w jacuzzi bóle mięśni, usprawnić krążenie krwi i skutecznie się zrelaksować.
Udowodniono naukowo, że odpowiedni hydromasaż wspomaga też leczenie wielu problemów zdrowotnych zwiazanych
z kręgosłupem, zwłaszcza dolegliwości bólowych jego dolnego odcinka, kontuzji, nadwerężenia mięśni, ścięgien czy więzadeł.
Lekarze często zalecają leczenie bąbelkami osobom cierpiącym z powodu artretyzmu, SM, napięciowego bólu głowy, bezsenności, syndromu przewlekłego zmęczenia, fibromialgii.
Korzyści zdrowotne jacuzzi
Korzystanie z jacuzzi w otoczeniu malowniczych górskich krajobrazów przynosi nie tylko relaks dla ciała, ale także dla umysłu. Woda o odpowiedniej temperaturze, w połączeniu z masażem bąbelkami, pomaga w redukcji stresu oraz napięcia mięśniowego, co jest szczególnie istotne po dniu spędzonym na górskich szlakach. Piękne widoki za oknem potęgują uczucie odprężenia, umożliwiając pełne zanurzenie się w chwili spokoju i wyciszenia. Warto dodać, że regularne korzystanie z jacuzzi może znacząco wpłynąć na poprawę odporności organizmu.
Ciepła woda i masaż bąbelkami stymulują krążenie krwi, co wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i poprawia ogólne samopoczucie. Dodatkowo hydromasaż może przyczynić się do lepszego snu, co jest kluczowe dla regeneracji i wzmocnienia układu odpornościowego. Dzięki temu korzystanie z jacuzzi staje się nie tylko przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu, ale również ważnym elementem dbania o zdrowie i kondycję fizyczną. Zapraszamy też do sauny fińskiej.
Jak przygotować się do korzystania z jacuzzi?
Przed wejściem do jacuzzi warto zadbać o odpowiednią higienę, aby zapewnić sobie i innym użytkownikom komfort korzystania. Zaleca się dokładne umycie ciała pod prysznicem oraz unikanie stosowania kosmetyków, które mogą zanieczyścić wodę. Ważne jest również przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, takich jak unikanie długiego przebywania w gorącej wodzie oraz zachowanie ostrożności przy wchodzeniu i wychodzeniu z jacuzzi.
Na seans w jacuzzi zabierz ze sobą ręcznik oraz klapki, które zapewnią komfort po wyjściu z wody. Dodatkowo jeśli planujesz dłuższy pobyt, przydatny może być szlafrok lub lekka odzież na zmianę. Nie zapomnij również o butelce wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu podczas relaksu.
